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斯墨涵曦戚薇和曾是韩国男团成员的老公李承铉结婚后，先后在2015年以及2022年下女儿Lucky和儿子Seven，这也是为什么大家看见她在浪姐的好身材如此惊豔，并纷纷喊话将她视为减重动力，其实在二胎产前，戚薇就曾喊话产后要瘦到45公斤再复出，结果产后半年，她的体重迟迟不降，甚至在复出Vlog自嘲自己是重量级。
刚生完二胎的她75公斤，体重几乎未减，直到月子时，跟着月子中心少油少盐的饮食控制才开始掉体重，坐完月子掉了10公斤，但一回到家为了亲餵母乳，她也是喝了各种汤汤水水，体重就没有再持续下降，直到她登上二胎产后的综艺首秀仍维持着65公斤的体重，第一集播出时她还发文自亏观感欠佳，请各位观众海涵。
随着复出后的运动量增加，并且搭配着她自创的减重5G法，节目录製两个月后她便瘦了12.5公斤，身高169公分的她体重52.5公斤，已经是苗条美人了，戚薇也发出自己第1集到第11集的脸型变化，越到节目后期可以发现她的脸部线条越加明显，下巴也出来了。
戚薇减重5G法
1G：忌零食
2G：忌宵夜
3G：忌主食
4G：忌高甜
5G：忌天天秤体重
这次她在《浪姐》自曝体脂14%，而女性的正常体脂介于20至25%，戚薇的体脂属实过低，线上网友认为她误会体脂和BMI了，为了解开疑惑，戚薇直接公开量体重，让网友一起帮她确认数值正确与否，现在体重46.7公斤的她创下自己体重新低外，出现的体脂数字甚至比她在节目中说的还要低，来到13%，果然浪姐减肥营名不虚传，但她也表明自己是因为上镜需要，希望大家还是以健康好心情为主。
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